das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 03. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Samstag, 04. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Hullener und Halterner Stausee
10:30 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr 9,- Euro)

Sonntag, 05. Mai

08:15 Uhr: Aqua Fit
08:50 Uhr:
5 Tibeter
10:15 Uhr:
Übungen mit dem Redondo Ball
11:00 Uhr:
Training mit der Faszienrolle
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik


Montag, 06. Mai

08:15 Uhr: Aqua Fit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Bauerncafe Kökelsum
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Dienstag, 07. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Fit mit dem Theraband
11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Mittwoch, 08. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Geführte Wanderung zur ehemaligen Gernebachquelle in der Haard
15:15 Uhr:
Kurzentspannung mit Musik


Donnerstag, 09. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: spaßige Bosselwanderung rund um das Hotel
14:45 Uhr: progressive Muskelentspannung

Freitag, 10. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 11. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Wesel Datteln Kanal
10:30 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Sonntag, 12. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Chi Kung
10:15 Uhr: Übungen mit dem Redondo Ball
11:00 Uhr: Training mit der Faszienrolle
14:45 Uhr: Kurzentspannung mit Musik


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