das Sport- und Freizeitprogramm der Woche

Diese Aktivitäten erwarten Sie in dieser Woche bei uns!
(Änderungen vorbehalten, Anmeldung vor Ort möglich)

Freitag, 09. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 10. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Geführte E-Bike Tour zum Wesel-Datteln-Kanal
10:30 Uhr: Schnuppergolf - jeder kann mitmachen
12:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Sonntag, 11. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Hola Hoop
11:00 Uhr: Faszientraining
14:45 Uhr: progressive Muskelentspannung

Montag, 12. Mai

08:15 Uhr: Aqua Fit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Feuerwachturm Rennberg
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Dienstag, 13. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: Beweglichkeitstraining
11:00 Uhr: Faszientraining
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Mittwoch, 14. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: begleiteter Ausflug: Wanderung durch die Westruper Heide (Anfahrt mit dem PKW)
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Donnerstag, 15. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: entspanntes Boules Spiel am Haus
15:15 Uhr: progressive Muskelentspannung

Freitag, 16. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Nordic Walking Tour mit unserem Wellnesstrainer
15:15 Uhr: Kurzentspannung mit Musik

Samstag, 17. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: Barfußlauf auf dem Putting Grün
10:15 Uhr: geführte E-Bike Tour zum Halterner Stausee
15:30 Uhr: Kurzentspannung mit Musik
16:30 Uhr: Geführte Klangschalenmeditation mit Udo Homeyer (Gebühr: 12,00 Euro)

Sonntag, 18. Mai

08:15 Uhr: AquaFit
08:50 Uhr: 5 Tibeter
10:15 Uhr: Übungen mit dem Theraband
11:00 Uhr: Faszientraining
14:45 Uhr: progressive Muskelentspannung